书评 恒子老师的很多见解都和我产生了共鸣，同时恒子老师的一生经历也对我产生了深远的影响，如果你对人生和工作很困扰，那么你就可以读一读这本书。

书评 看似无所追求，却是为社会做出了一生的贡献，平凡而优秀的心理医生，工作了大半辈子也是一个好妻子好母亲好女儿最了不起的，以一颗平和的智慧的心❤️❤️❤️，勤快地生活着值得一读再读三渡的书，一个可以让我更加平和达观并好好学习的心理医生

书评 非常有感悟的人生，有自己的想法，有自己的活法。真正过着一种坦然自若的生活。没有鲜花，没有掌声。但是，生活已经蕴含了鲜花和掌声。而那些是属于自己的。只是他人看不到。

书评 断断续续看完，看完的时候还有些不舍，奶奶缓缓地跟你诉说她自己的人生经验，但不是灌输给你，而是将经验放在手心摊开给你看，你可以认可也可以不认可，看书的你是自由的，奶奶是包容的。

书评 这本书让我明白了活着的真谛，不要注重与他人攀比同时需要按照自己的心生活，孤独并不可怕，可怕的是为了逃避孤独而广泛无效的社交。

书评 看这本书能让自己内心得到平静进而充实，我会像末尾说的那样去努力的体会自己的人生，像老师说的看见自己所照的光亮。我想这就是主动的掌握自己的人生吧，我记下了。

书评 爱和距离的处理是大课题，最终自己觉得舒服就好，每个人有不同的价值观，同样的一句话很多人感悟也会不同，比如老师是“淡然”还是“漠然”。感谢有勇气分享自己人生的老师，。推荐 被讨厌的勇气 这本书，很受用

书评 很朴实的一本书，娓娓道来生活平淡也是幸福。读后让我有些急躁的心重归平静。很感谢作者的辛苦付出，也很庆幸自己能有幸遇到这本书。

书评 感谢恒子老师和作者把一生的经历呈现出来。书中一直重复，人生来就是一个人，生来就是孤独的。让我明白了这么多年困扰我的问题。为什么我们在物质丰富的今天会觉得痛苦，原来一直是我们渴望的太多，想要的太多，喜欢攀比。拼命努力为了证明自己，炫耀自己，从来没问过自己的心，到底想要的是什么。无非就是简单的一日三餐，衣服得当。保暖即可。一间卧室。一份热爱有价值的爱好。仅此而已。人间值得。感恩作者。

书评 在一个大环境中，我们会不自觉的失去自我，我们变成了集体的一部分，面对来自各个方面的压力，文章中说：活出自我是多么重要啊，有时候，我们突然对这个世界充满了未知感，好像又觉得认知混乱，对啊！人就是这么复杂，但是不管是物理学还是对于人的精神而言，都是有规律的啊，可以通过学到大量的规律来了解自己，从而活出自己想要的样子。

书评 看完本书，最印象深刻的一句：无论是谁，都是从感受孤独、不安和痛苦中走完一生的。今后也坦坦然然的面对生活中种种困难和痛苦，安静美好的过完这一生！

书评 虽然书中有很多对事物很轻盈的理解和看法，我虽然认同作者的人生态度的确会让人生变得很轻盈，但是真的做到这一点，很难，书中的内容没有触碰到我的内心，所以感觉力度不够

书评 感谢有机会可以跟这位90岁的老奶奶通过文学交流，奶奶平和的心态，活在当下的态度，经历苦难和痛苦的应对，让我们在这个充满金钱，权利，浮躁的世界有了一丝安慰，就是那句有东西吃，有觉睡，有可以支付起最低生活保障的工资就挺好的，这与我们现在崇尚的挣更多的钱相悖，却是事实，我们生来就是一个人，我们其实需要的并不多，比较，偏激，自私，虚荣心都会让人痛苦！为自己的一生活，没人会为自己的生活买单！

书评 当你迷茫的时候，不妨静静的听一听恒子老师的故事及对人生的看法，让你在毫无目标的大海中找到那束来自灯塔的光。温暖你的心灵，充满希望及力量。推荐

书评 当我们不再对他人抱有太多期待时，就不会患得患失；当我们心中不再充满畏惧时，内心会归于平静。人生是自己的，要经营好自己的人生，对自己的人生负责。

书评 一个二十五岁的人，拥有着一位九十岁老人的心态，不知道是经历的多了，还是牵挂的少了，一颗坚强的心早已铜墙铁壁，没有什么能够刺伤，却会在一瞬间被柔软击的粉碎。被最爱的人利用和伤害，无法做到原谅，却也懊悔自己的无情，真的希望这颗心可以铁石心肠，那样就不会有脆弱的时候了。

书评 读完本书，我最大的感触是她可以坚持一辈子工作，即使中间有些小插曲，但是她最终回归工作，让我明白工作对一个女性来说是多么重要，多么有价值。我也佩服她能够忍受自己的丈夫，并与她过完一生，听了她的故事，我有一种庆幸，庆幸自己还是一个人，还没遇到像他丈夫一样的人，我可以拥有很多时间去寻找我想要的另一半。

书评 我们短短的一生，要经历痛苦，不安，孤独，然而这始终是我们自己的人生，拥有一个舒心的工作，获得一个圆满的家庭，享受一切美好的生活，要学会感受，学会与自己说话，与自己相处。

书评 一个精神科医生的生活哲学，也是一个普通人的生活哲学。吃亏是福，知足常乐，这些劝慰自己的智慧，不要忘记。不要对别人抱有过多期望，那就不会太失望。与人相处的距离感很重要，把握好距离感才是处理人际关系最好的方式。人际关系融洽的家庭和工作环境，使生活和工作都不会太难。比较是痛苦的来源，走自己的路，不要因为别人的步伐而打乱自己的节奏。