书评 强大妈妈修炼法则第一，减少心理能耗，对于生活中面对孩子偶尔时候的失控，不要总纠结于自责自己的错误，对自己戴上坏妈妈的帽子，不完美的妈妈未必就不是好妈妈第二，接纳自己，承认自己心里深处的软弱并不是弱者的表现，勇敢的人才敢于承认自己的脆弱，当我们不接纳自己时，我们心里的羞辱、责备、挫败的感觉，都是阻力，它们需要耗费你很多心理能量去中和抵消。只有妈妈们先接纳了自己，才能学会接纳孩子如何变成状态饱满的家长1-休息2-多做身体运动3-做一些自己喜欢的事情，宠自己4-学会让自己的情绪清零5-你可以决定让自己随时转念，开心6-让自己变得真实，接纳不完美7-接触积极乐观的人和资源8-尝试新事物，新习惯，做一些改变9-接触大自然与艺术，阅读一些文学闲书10-关注宏观世界，找到自己的目标，过一种积极投入的生活

书评 作为一个新手妈妈，很幸运能读到这本书，终于可以不再焦虑，总是担心自己做得不够好。带孩子其实不难，多以孩子的角度去看事情，先做最好的自己，在成为好妈妈。和孩子一起成长。2024.12.05晚于德国家中

书评 看完这本书，让我对于孩子的成长没有那么焦虑了，有多少家长，孩子刚上幼儿园，就开始焦虑小学写作业的问题了，顺应孩子的成长，家长做好引导，没有完美的家长，也没有不好的孩子，我愿意和孩子一起成长，准备再仔细品读一遍，做好笔记！

书评 非常棒的书，罗大伦和罗玲！！

书评 此刻即美好

书评 好

书评 找到很多观念上的共鸣，也学会了很多解决具体问题的方法，最主要的是发散了我的育儿思维，相信未来会更好！

书评 珍惜和孩子在一起的每一刻，每一刻都是美好的，调整自己的心态，积极面对人生

书评 很全面、翔实，实操性很强

书评 最接地气的育儿葵花