书评 有很多内容是值得再次思考的，因为他反应了很多更深，更广的问题，而不是我们狭隘理解的仅仅是自身的关注，需要比较高的层次

书评 因为从小学习环境封闭的原因，没有办法接触到这些知识。当我把本书阅读完后，我从自己身上发现并记录了许多毛病达几十条，我接受并慢慢改正这些毛病后，对我自己起到了相当大的作用。 从小一直有阅读障碍和抑郁，精神压力巨大，本书里的许多原则给自己很大的启发和帮助，书里解决困扰许多年的问题并加以改正。 我会推荐给我的朋友圈，让更多有需要的人收益。国庆节快乐！

书评 断断续续看完的，所以只记得后面的部分内容。个人专注，企业专注，人类专注；专注于现在，还是专注于未来？

书评 此书理论性与实用性并重，你在了解专注的机理的同时能够了解训练专注力的途径和技巧，书中提及的一些专注力游戏实际上也有接触，但是我还是觉得它们比较小众，在学前教育中比较常见，但在大众视野中难以寻觅但是书的后半部分将专注力和全球变暖等系统性问题联系起来，实在是难以理解，倘若神经科学能够对解决全球性的问题有显著的实质性作用的话，我只能说，amazing!

书评 书是好书，喜欢前部分，但能看下去的很少，因为难懂，个人看后总结自己经验觉得专注就是意识力量的维持消耗

书评 专注是排除干扰，是闹中取静，是大处着眼，是我、你、社会一体向前的基础和必要技能。

书评 做好规划，定好时间，心无旁骛做好自己的事情。提高时间的利用率，过高效的人生！

书评 在这个互联网短视频年代里，感觉专注力将离我们越来越远，逐渐成为会人类的一种稀缺资源。

书评 和专注力相关的词语：冥想、意志力（抗干扰力、分散转移注意力能力、专注目标能力）

书评 难道是我个人认知有限，其它就不说了，反正大家要保护环境就对了，一定要引起重视。

书评 不管做人还是做事，专注都是通往成功的大道。

书评 对内专注，对他人专注，对系统专注，需要我们有专注当前的能力也有开阔的视野去专注外界，如果你想做好一件事就需要不断地克制思想的神游，沉下心去做这件事，全身心的专注这件事，会是一种别样的体验

书评 专注力的3种类型：内在专注、对他人专注和外在专注。内在专注，可以使我们聆听直觉和价值观的声音，做出更明智的决策；对他人专注，使我们与他人的关系更加和谐；外在专注，可以让我们在广阔天地任意翱翔。 专注力遵循用进废退的原则。正念冥想，专门设计的电子游戏等可以强化我们的专注力。 我看到很多人都反对“电子游戏可以强化专注力”这一点。我有个问题，作者所指电子游戏是指普通的我们常玩的那些，还是专门为训练专注力专门研究的。我还有些想法，也不是很确定。也许电子游戏真的可以强化专注力，但它有个致命的弱点，给予过多的奖赏，使人上瘾。自律、意志力强的人可以通过它强化专注力。使用这个方法时，还需考虑一下利害关系。 正念冥想的方法很好，我受益于冥想，没看到它有什么害处。

书评 我认为本书的内容结构完整，也列举了很多关于专注的案例和研究，但是，给我的感觉就像是一篇看到想打瞌睡的论文，专注力的训练方法和提升本书可以说是没一点提到，全是故事和专家的研究！

书评 作者从人文主义出发，主要表达了社会责任的问题。与主题“专注力”相脱节，没有太多实用内容，价格很贵。作者是抒发了自己的情怀了，对读者没有太大帮助，实在是非常遗憾。

书评 全看完了，其实最主要部分还在在一二章，后面有点拖沓。总结:人的专注力可以培养 并锻炼。专注度决定做事情成功率，专注力高度决定了人生高度。

书评 本书从生理，心理，脑部结构，感情因素等，原因解释了专注力为何物，以及为什么人们只能维持一段时间都专注力，而后就会分神。也让我产生了一种对冥想更加认真的看法，或许真的可以尝试一下书中的办法看看能不能提高专注力。

书评 粗略看了一遍，总体印象不是很深，不过让我记住了同理心，貌似成功学都在提同理心，看来同理心很重要，等有时间再细读一遍吧

书评 从儿童到领导，从现在到未来，专注力都很重要，虽然有些专业术语，但并不影响阅读，有助于了解何为专注力，为何要提高专注力以及何以训练专注力。

书评 比较专业，虽以“专注”为主题内容，提到很多观点都涉及心理学和领导管理学方面，比心理学专业书要好理解！

书评 专注如一，不忘初心。一辈子能做的事不多，只有专注去做一件自己喜欢的最有价值的事，才能体现自我价值。

书评 自我意识的重要在于认知自我，追寻自己想要的，与关注外在世界相结合，方能达到天人合一的境界。

书评 这本书的某些观点很新颖，不过写作手法就谈不上新颖了。这么写，前后跳跃也太大了，逻辑性太差了，看起来一点也不吸引人。

书评 写的很好，只是觉得自己吸收的少，有机会再看一次

书评 专注是一种宝贵的精神品质，打造良好的生活与学习态度是每个人的必修课。

书评 清楚的描述了一些我们“日用而不知”的东西，很受启发。