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暘

LV15 VIP

2024-10-28

这本书很快就看完啦，是一本会在我们追求幸福的道路上有所助益的书。
作者告诉我们，在追求幸福的过程中，首先要明白什么是会让自己幸福的事，而不是不断的感受和抱怨不幸福，不仅如此，要尽可能的怀有敬畏之心，开拓眼界去拥抱幸福，因为当你的不幸福感增加时，幸福感就会下降，这种此消彼长的状态下，当然是努力增加幸福感让不幸福感下降啦。
要避免被动的暴露在社交媒体中因嫉妒而降低自身的幸福感，或许主动分享自己的幸福是一个更好的方式，总之不要被情绪掌控。用自己的爱去感受去追求幸福吧。

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