成为可怕的自律人
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赌书泼茶

赌书泼茶

LV13 VIP 2023-06-07
一个诱因就是一次刺激,这个刺激能改变我们的想法和行为。环境是我们生活中最大的诱发机制而且不是总有利于我们。我们制定计划和目标,为了实现这些目标。但事实上坚持改变是很困难的一件事,因此我们经常会半途而废,或者自己给自己找一些可以不坚持下去的借口。或者是我们并没有意识到,动机、认知和能力之间是有区别的。这本书其实是在给我们提供一些改变的可行性方法以及建议,并自驱以达成一个全心全意改变的个体。同时我们也应该正视人的精力是有限的且在精力低下时,做出的决策往往是错误的。因此作者也表示我们应该用固定的计划或者行程来协助我们减缓精力的消耗。最后也是不管要在擅长还是不擅长的领域,我们都应该力争去做到优秀,并非给各项事务进行一个等级的划分并成为不去改变的借口。

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