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药膳养生 二十四节气养生

作者:刘世敏、马杰 字数:4.3万字 出版社:上海科技教育出版社

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本书主要内容按节气分为24个部分,每一部分均以诗加相应的图开篇。 随着养生保健理念的深入人心,顺时养生越来越受到大众的追捧,而切实有效指导大众顺时养生的科普类书籍却少之又少。本书除了收录比较常见的24节气顺时养生的内容外,还综合了中医经络腧穴养生、功法养生、饮食起居等养生要素,具有鲜明的中医特色,且极具可操作性。

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