我的快乐还有救吗：神经科学家揭秘大脑的快乐真相-迪安·博内特、周东-个人修养

~~个人修养~~

我的快乐还有救吗：神经科学家揭秘大脑的快乐真相

作者：迪安·博内特、周东字数：19.9万字出版社：福建教育出版社

价格：3300阅饼

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什么是快乐？快乐在大脑中究竟源自何处？怎样才能成为一个快乐的人？实际上，那些普遍被认为能带来快乐的因素，也可能让我们非常不快乐，甚至追求快乐这件事本身都通常会适得其反，成为许多焦虑和冲突的根源。本书便旨在解答关于快乐的诸多疑问，破除关于快乐的种种迷思。作者不仅充分发挥自己作为神经科学家的专业优势，还采访了来自各行各业、有着完全不同人生经历的人物，包括演艺明星、百万富翁、顶尖科学家、记者，甚至驱鬼师等，尽可能全方位地向读者介绍大脑如何让我们体验到快乐。本书无法为你提供自救的指南，或是展示某种快乐的范本，却一定能让你更理解快乐，并且真的从阅读中获得快乐。

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书圈

我来说两句

Joan
LV29 2024-07-04

书评这一部份讲的居然是家！出乎我的意料。有些研究显示，连续感对于产生家的感觉必不可少。也就是说，如果我们知道自己很快要离开某个地方，就不太可能对那里有家的感觉。听了前4章，我对家和快乐的定义具象化了，具体化... 展开全部这一部份讲的居然是家！出乎我的意料。有些研究显示，连续感对于产生家的感觉必不可少。也就是说，如果我们知道自己很快要离开某个地方，就不太可能对那里有家的感觉。听了前4章，我对家和快乐的定义具象化了，具体化了。<br /> 快乐并不是像金条一样储存在大脑的宝箱里，只等待有合适钥匙的人出现并把它花掉。人类的大脑从来不曾，也永远不会这么简单、直接和始终如一。事实证明，有很多东西如果以正确的方式刺激我们的大脑，都会使我们感到快乐，但每一种都有着许多注意事项和限制。<br /> 家是一个属于自己的地方，是一个可靠安全的地方让我们把可怕的世界拒之门外，他让我们重新获得对周围环境的掌控，所以我们感到快乐。但是，这必须是个合适的家，它必须符合足够的条件，使我们在里面感到舒服，感到它真正代表了我们，并满足了我们（高度个性化且往往很任性）的要求等。另外，尽管我们的家可能在许多方面都对我们的快乐非常重要，但它往往是由更多外部因素决定的，比如工作和家庭问题。<br /> 把我发现的关于大脑如何处理快乐的一切都联系起来的话，那应该就是有太多让我们快乐的东西都依赖于他人。我们和他人共同居住，一起工作，有同样的爱好；我们努力去打动他人，赢得他人的认可，与他人建立亲密关系，寻求他人的爱和笑声；我们通过以各种方式战胜他人来获得满足感，甚至当我们害怕他人时，也还是可以从给他人造成伤害中获得快乐，尽管认识到这一点会让许多人不快。真的，我们实在太喜欢他人了，我们甚至能从创造新的人中获得巨大的快乐—除非我们不愿意。这当然也没问题。

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