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药膳养生 养性延命录

作者:陶弘景 字数:1.3万字 出版社:中版集团数字传媒有限公司

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《养性延命录》,也作《养生延命录》,南梁·陶弘景编集。书分上、下二卷,卷各三篇,以义类题篇名,如教诫、食诫、杂诫、服气疗病、导引按摩、御女损益等篇。此书保存了一些珍贵的资料,且对后世道教的养生理论及方法颇有影响。

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